Första långturen på touringcykeln och lite byggdetaljer

Äntligen är jag klar med mitt cykelbygge! Det som tog lite tid här på slutet var att få en specialanpassad sadelstolpe på plats, och att inse att jag inte hade tålamod nog att justera växlarna. Jag kom en bit, men inte hela vägen i mål, så jag kapitulerade och lämnade in till en cykelmekaniker som fixade det.

Jag har cyklat till och från jobbet och gymmet med cykeln efter att den blivit klar, men inget mer än så. Därför var det extra kul och speciellt när jag gjorde en längre tur på den igår. Jag hade sett ut en tur till Nordmaling, men tyckte jag kom iväg lite sent så tänkte att det räckte att cykla till Hörnefors via kustvägen och skogsvägen hem. När jag stannat för lunch i Hörnefors tyckte jag att ca 3-4 mil tillbaka var alldeles för lite, det var ju så härligt att vara ute. Så jag tog en större sväng hem och landade på 100 cyklade kilometrar. Nästa helg ska jag komma iväg tidigare så att jag kan cykla ännu längre!

För det är grejen med den här cykeln. Jag vill cykla mer och längre på den. Den är så bekväm och så tyst och mjuk men ändå styv, så som en stålcykel är. Jag hade tänkt cykla en långrunda på min racer den här helgen egentligen, men jag är fortfarande lite sargad efter Västerbottenbrevet 200 km förra helgen. Jag är rätt spänd i nacken och har lite ont i handlederna så jag vill inte sätta mig i sittställningen som gav mig det än på ett tag. Tur jag har tre cyklar till (MTB:n, nya touringcykeln och DBS:en med tre växlar).

Byggdetaljer

För att gå in lite mer på detaljerna så är jag otroligt nöjd med cykelbygget, den blev verkligen bra och är riktigt bekväm. Precis som jag ville. Det är inte kroppsdelarna som är i rörelse man får mest ont i när man cyklar långt, utan dom som är stilla. Mitt styre har jag valt och gjort för att vara så bekvämt som möjligt. Butterfly (som formen heter) med ergonomiska handtag (som jag sågat till för att de skulle passa) och styrlinda som är dubbelt lindad på den nedre delen. Mina händer ska inte behöva lida mer när jag cyklar.

Sadeln blev en lädersadel från Brooks som ska forma sig efter kroppen. Hittills syns inga spår av att den ska vara gjord i ett formbart material. Jag behöver cykla mer helt enkelt. Ramen och gaffeln är som sagt i stål av märket Trek, modell 520. Jag såg att vissa cykeltillverkare hade ramen i stål men gaffeln i kolfiber, förmodligen för att den ska vara lättare och ta upp vibrationer. Men jag ville ha en robust gaffel i stål som jag kan ha rejäla cykelväskor på. I min gaffel finns det hål på sidorna för att kunna fästa olika typer av pakethållare eller annat för att ha med sig grejer. Det saknade jag på min gamla cykel, det blev slangklämmor på senaste rundan, inte helt optimalt.

Växlarna och reglagen är Shimano Deore och XT på sina håll för den som kan växelgrupperna. Det betyder på svenska att det är nånstans i mittensegmentet. Inte det sämsta, men inte tävlingskittad heller. Kvalité helt enkelt. Bromsarna är från Hayes och är mekaniska skivbromsar – för bra bromsverkan som ändå ska vara enkla att laga. Vajrar är lättare att fixa med än hydrauliska. Vill inte hålla på att blöda bromsar vart som helst. En vajer är enklare att hålla på med i ett dike.

Jag valde att ha riktigt många växlar med tiodelad kassett och tre klingor fram, vilket ger 30 växlar. Låter kanske överdrivet, och det är det absolut i Umeå med ingen packning och noll höjdmeter, men när cykeln är packad med ca 30 kg och det lutar 10 % då vill man ha de riktigt låga växlarna, så kallade granny gears. När jag försökte komma underfund med hur många och vilka växlar jag ville ha så kollade jag på min gamla cykels specifikation eftersom jag visste att jag ville ha minst lika låga växlar som den hade haft. Jag hade bara tur att den hade dom växlar den hade. Detta var inget jag tänkte på när jag köpte den. När jag klurat ut växelvidden och räknat på ”gear inch” hit och dit valde jag kassett och drev på cykeln jag skulle cykla. Det här kanske låter enkelt, men jag har spenderat massvis med timmar på att klura ut hur man räknar på växlar, vad jag ville ha, vad jag hade innan och vad man ”borde” ha.

Jag har pedaler med SPD (klick som man sitter fast med cykelskor i) på ena sidan och vanliga på andra sidan. Vill kunna köra med alla slags skor. Jag valde en lätt pakethållare i aluminium för att spara lite på vikt. Tiden får utvisa om det var rätt eller fel, cykeln blev tung ändå och stål är mer hållbart än aluminium. Det blev även ett framhjul med dynamo. Jag tänkte nog inte ha en lampa, utan montera på en USB-laddare i framtiden så att jag blir mindre beroende av eluttag och solceller, som inte är så effektiva. Däcken är likadana som jag hade tidigare, Schwalbe Marathon plus. Kevlarförstärkta. Har aldrig haft en punktering på mina. Eller jo, när slangarna blev gamla och poppade, båda inom 2 veckor ca 4 år efter inköp.

Vad var svårast?

Att förstå vilka delar som passade ihop med varandra. När jag väl bestämt varifrån jag skulle beställa delarna ifrån och hade en hyfsat klar bild över vad jag ville ha tog det ändå en halv dag att beställa det för jag behövde hålla koll på massa mått. Glömde ändå några delar och har bytt sadelstolpe en gång redan.

När det gäller själva monteringen så var växlarna svåra att justera, jag hade kanske fått till det tillslut, men jag valde att lämna in till mekaniker för den sista finjusteringen. Sen var det faktiskt stänkskärmarna som var jobbigast. Jag höll på mycket med dem för att få dem att passa och var tvungen att köpa en väldigt stor bultsax för att knipsa av spröten till önskad längd.

Att justera in bromsarna gick bra och att dra kabel gick också bra. Jag trodde det skulle vara klurigt, men det var det inte. Allt finns på Youtube, även hur man knipsar av rätt längd på kedjan och hur man lindar ett styre med styrlinda.

Kan jag rekommendera att bygga en cykel?

JA! Absolut! Det är inte så svårt, lite Youtub:ande och inläsning så kommer det gå jättebra. Jag kan också rekommendera att man cyklat lite tidigare, helst på olika cyklar för att veta vad man gillar och inte gillar och sen bestämma sig för vad man vill ha och då tänka på vad man ska ha cykeln till. När man formulerat det är det bara att börja välja ut delar och räkna med att det kan ta några timmar. Det finns nämligen inga standarder i cykelvärlden, så för mig var det jättebra att utgå från ramen och mäta alla hål i den (med millimeterprecision!) och utgå från det. Sen läsa om vad som gick ihop med vad, speciellt på växelsidan.

Jag är jättenöjd med att jag bestämde mig för att bygga min touringcykel själv och det var jättekul att välja ut alla delar så att den blev som jag ville ha den. Jag har lärt mig massor och det kommer vara lättare att laga grejer när de går sönder eller slits.

Nu vill jag cykla mer och längre!

/Johanna

Cyklingen just nu

Nu börjar våren komma igång på allvar här i Umeå. Flera helger i rad har vi nu haft superfint väder med massa sol och lite värme. Det här är min absoluta favoritårstid. Vårvintern. Solen, värmen, snön, skaren, skidåkningen som är kvar och cyklingen på torra grusfria vägar har just börjat. Det bästa av prick alla världar. Myggfritt är det också.

Det var uppsidan. Nersidan är att jag skulle vilja cykla och åka mer skidor just nu. Problemet är bara att jag inte känner mig helt kry och således inte bör anstränga mig fysiskt. Det är lite segt eftersom jag vill göra mer. Men samtidigt är det inte alls synd om mig för jag kan vara ute och gå promenader och cykla lugnt. Och det är precis det jag har gjort!

Här kommer lite bilder från härliga stunder på hojen den senaste tiden!

Jag är tveksam till om en bild säger mer än tusen ord, men en sak är säker och det är att en bild har en historia, och den är inte alltid lika fantastisk som bilden ser ut. Det ska man komma ihåg. Huvudvärk i över en månad är inget som syns. Men det känns.

/Johanna

Status på cykelbygget och tips på cykelinspiration

Den senaste veckan har jag haft mer tid till att bygga på min cykel. Jag har alltså inte varit smittad av corona, men tvungen att jobba hemifrån då jag dragit på mig en lätt förkylning som jag nu är frisk från. Jag jobbar hemma några dagar extra innan jag går tillbaka till kontoret.

Det går sakta men säkert framåt med cykeln och det blir en hel del Youtube, men det är bara roligt. Har inte stött på något stort problem ännu som inte kan lösas. På Youtube har det även blivit lite andra cykelklipp än bara typ ”hur man installerar mekaniska skivbromsar”. Jag ger lite tips på inspirerande cykelklipp längre ner.

Men hur går cykelbygget då? Bra! Det första jag gjorde var att skruva in vevlagret (det guldfärgade i bilden), vevpartiet och pedaler. Sen, när jag listat ut vilken ordning alla ringar till framgaffeln skulle på, satte jag fast den. Sen satte jag fast styrstam och styre. Så stod cykeln i någon vecka.

Häromdagen köpte jag fälgband och ytterligare ett specialverktyg. Har nu tre nya verktyg för att bygga cykel. Ett för att dra åt vevlagret (längst till vänster), ett för att ta bort kassetten så att jag kan byta på min MTB sen (det med rött handtag). Verktyget jag köpte igår är till för att dra åt låsningen till kassetten och bromsskivan (det minsta i bilden).

Sen måste jag bara säga att skjutmåttet och det lilla multiverktyget har varit ovärderliga i det här cykelbyggandet hittills. Så många mått man måste mäta ner på en tiondels millimeter och så många olika skruvar med insexsnyckelhål.

Igår gjorde jag ytterligare framsteg med cykeln. Jag kunde göra klart hjulen genom att sätta på fälgband, slang, däck, kassett och bromsskivor. Bromsoken sitter även på plats på ramen och jag har satt på handtag på styret och skruvat fast växel- och bromsreglage. Känner mig riktigt nöjd med handtagen som jag var tvungen att såga lite i så att de skulle passa på styret bättre. Handtagen kommer avlasta händerna, något som jag brukar känna av efter några dagar. Mot slutet ska jag också sätta på en styrlinda (linda på?) på resten av styret. Typen av styre som jag valt kallas ”butterfly”.

Just ja, sadelstolpe och sadel är också på plats. Jag vet dock redan nu att jag behöver en annan sadelstolpe. Sadeln sitter just nu för nära styret och jag misstänker att vinkeln ner till pedalerna också är fel, så om sadeln kommer längre bak blir det nog bättre, men behöver som sagt en annan sadelstolpe för det.

Sadeln ser jag fram emot att prova sen. Den är i läder och kommer forma sig efter ens kropp så att den blir custom made och riktigt skön sen. Säger dom. Vi får se!

Nästa steg är att montera fast stänkskärmar, sen tänkte jag ge mig på att dra vajer till bromsarna och justera dem. Sen är det bara att sätta på kedjan (och justera längden på den), dra vajer för växlar och justera dem, sen kan jag cykla på cykeln! Dock ska lite fler grejer på sen också. Pakethållare, cykelstöd, ringklocka, flaskhållare, hållare för lås och lite annat. Men det är ingen brådska med det.

Huvudsaken är att jag kan cykla på den snart. Längtar så himla mycket till det. Jag tror att eftersom vintern varit så dålig i Umeå, bara massa is, så kommer vägarna smälta fram ganska snabbt och cykelsäsongen kan dra igång riktigt tidigt. Kanske redan i mars? Annars brukar jag tänka att jag har tur om det går att cykla på grusfri asfalt i mitten av april. Sen i tider som dessa kanske det blir lite fler cykelpass ute än det annars hade varit såhär års, men det gör ingenting.

Slutligen vill jag passa på att tipsa om lite inspirerande cykeldokumentärer som finns ute i etern.

Fredrika Ek – cyklade jorden runt på 1000 dagar under tre års tid. Det finns en väldigt bra dokumentär om henne på SVT Play.

Lael Wilcox – är en amerikansk cyklist som kommer från Alaska och cyklar ultradistanslopp. Denna dokumentär är när hon cyklade the Tour Divide med mål att slå det kvinnliga rekordet, som hon själv satte. Finns på Youtube.

Ed Pratt – cyklade jorden runt på sin enhjuling och har filmat sig själv under de tre år det tog. Finns också på Youtube.

Ta hand om er och ta en runda ute med cykeln medan man får! Kolla på dokumentärerna sen.

/Johanna

Vad gör jag av min tid?

”Alla har 24 timmar om dygnet” en sann klyscha. Ibland när jag har mycket att göra har jag funderat på att göra ett cirkeldiagram över mitt dygn för att tydligare se vad jag lägger tid på på en vanlig dag. Även om jag spenderar mycket tid på cykling och annan träning lägger jag massor av tid på annat.

Jobb

Jag jobbar som konsult inom förorenade områden. Det innebär att jag ibland jobbar ute i fält och tar prov på mark, ytvatten, grundvatten eller sediment, skickar in till labb och sedan sammanställer och tolkar analyssvaren – är det förorenat och hur mycket? Vilka risker finns det med att lämna föroreningen? Måste vi sanera? Hur ser området ut föroreningsmässigt efter saneringen? Kan föroreningen spridas, hur var? Vad ska göras med massorna som schaktas upp? Dagliga frågor för mig som jag tycker är jättespännande!

När jag pluggade till civilingenjör inom energi – miljö – management i Linköping visste jag inte vad jag ville jobba med. Jag visste vad jag tyckte var kul och intressant (och tvärt om) men inte vad jag skulle bli när jag blev stor. Sista året visste jag fortfarande inte vad jag ville jobba med.

Jag skrev mitt exjobb på ett företag som på olika sätt jobbar inom förorenade områden. Jag upptäckte att det arbetsområdet knyter ihop så mycket av det jag tycker är mest intressant – miljö, kemi, industri, föroreningsspridning, geoteknik, bergmaterial och samhällsbyggnad. Så där är jag nu – på mitt drömjobb och verkligen njuter av att lära mig massor två år in i arbetslivet.

Fortsatta studier

Samtidigt som jag jobbar heltid pluggar jag också heltid. Vänta nu, har inte jag pluggat fem år och tagit ut min examen? Jo. Sen dök det upp en jätteintressant YH-utbildning om bergmaterial. Efter tredje året på universitetet jobbade jag på Boliden i deras pilotlabb i totalt 7 månader (under samma studieuppehåll cyklade jag runt på Nya Zeeland) och fick där upp intressent för ”grus och sten” som jag brukar säga. Jag tyckte det var superintressant och lärorikt att jobba där. Sen när jag skrev mitt exjobb lärde jag mig en del om geoteknik, industriella restprodukter och bergtäkter.

Efter bara nån månad in i arbetslivet fick jag frågan om jag skulle läsa denna utbildning, men då kände jag bara NEJ, jag har ju precis pluggat färdigt och var inte alls sugen på det. Men ett år senare var jag mer redo och jag började den tvååriga YH-utbildningen Bergmaterialingenjör, som är en distansutbildning. Det är några obligatoriska träffar varje termin då vi gör studiebesök och labbar. Det är himla kul!

Hur hinner jag med?

Det frågar andra och jag själv mig ibland. Men det går, även om det är intensivt i perioder. Tack och lov har jag efter fem år på universitetet lärt mig viss studieteknik och har som mål att klara godkänt på alla kurser. Och det har gått bra hittills. Det som blir lidande är träningen ibland, men framför allt nöjen. Jag har inte läst så många böcker för nöjes skull sedan i höstas, och på helgerna brukar jag försöka ta igen lite av det jag missat under veckan av studierna. Sömn tummar jag inte på, och jag har inte tid att jobba mer än 40 timmar i veckan.

På fredag är det terminens sista tenta, om borrning, sprängning, krossning, betong, asfalt, och en del annat. Efter tentan har jag sommaruppehåll till 2:a september när det drar igång igen. Då går jag ner på 100 %. Det känns himla skönt!

Jag ska göra en cykeltur precis efter tentan, och det ska jag berätta om i nästa inlägg!

/Johanna

Nu har cykelsäsongen rullat igång!

Som jag har längtat. Äntligen är den här. Cykelsäsongen för landsvägscykel. För det är ju faktiskt cykelsäsong året runt. Nu är vägarna snöfria, torra och på de flesta ställen sopade. Jag har dessutom köpt en ny landsvägscykel! Min förra sålde jag för två år sedan, saknade en landsvägscykel hela förra sommaren, så nu var det dags att köpa en ny, som passar mig bättre i storlek. Jag ska inte nörda ner mig i cykeldetaljer i detta inlägg, det tar vi en annan gång. Jag ville mest bara skriva att det är så himla fint och ljuvligt att vi nu har en hel vår, sommar och tidig höst att cykla på smala däck!

Jag kommer givetvis cykla mountainbike också när väl stigarna tinat fram och torkat upp lite. Tills dess cyklar jag så mycket jag kan på racern. Det är lustigt det där, i flera månader har jag sett fram emot att få cykla landsväg, och nu när jag kan göra det blir mitt sug bara ännu större. Jag tänker på cykling ännu mer när jag inte cyklar, och njuter till fullo när jag cyklar och tycker 2,5 timme känns alldeles för kort. Imorgon blir det ett lite längre pass som gör att jag förhoppningsvis känner mig nöjd till söndagen i alla fall.

Trevlig cykelhelg!

/Johanna

Translate »